fbpx
aminojern

BEHANDLING AF JERNMANGEL

aminoJern er et effektivt og skånsomt jerntilskud som alle kan bruge. Optagelsen er 2-4 gange bedre end traditionelle jerntilskud, og dosis kan derfor reduceres og mavegener helt undgås. 25 mg aminoJern svarer til 50-100 mg af et jernsalt som for eksempel ferrofumarat, ferrosulfat eller ferroglukonat.

Køb aminoJern hos

SPØRGSMÅL OG SVAR

Dosering af aminoJern Ferrochel™

aminoJern optages 2-4 gange bedre end traditionelle jerntilskud. Det har den fordel, at den jerndosis som du har været vant til, nu kan nedsættes. aminoJern kan konverteres fra traditionelle jerntilskud således:

  • 1 tablet aminoJern (med 25 mg jern) svarer til indtagelsen af 50-100 mg traditionel jern
  • 1 tablet aminoJern Forte (med 50 mg jern) svarer til indtagelsen af 100-200 mg traditionel jern

Kan aminoJern INDTAGES sammen med mad?

Ja, aminoJern kan godt tages til fx din morgenmad, men du skal være opmærksom på at du ikke får helt den samme optagelse, som hvis du havde taget det uden for måltidet. Generelt anbefaler vi, at man tager aminoJern uden for måltidet for den bedste optagelse. Men, skal du tage dit jerntilskud til mad, er aminoJern et godt valg, fordi det netop er testet med samtidig indtagelse af morgenmad, te og andre næringsstoffer der hæmmer jernoptagelsen.

Hvor stor en dosis aminoJern skal jeg have, når jeg er gravid?

1 tablet aminoJern med 25 mg jern er i langt de fleste tilfælde nok til at forebygge jernmangel – også hos gravide. Dette forudsætter at du ikke har en historik med jernmangel før du blev gravid og at du starter med jerntabletter i 10. graviditetsuge. I alle andre tilfælde skal du tale med din læge om den korrekte dosering.

Er vegetarer særligt udsatte for jernmangel?

Ja, det skyldes at vegetarer ikke indtager de jernforbindelser der findes i kød, men kun det uorganiske og mindre biotilgængelige jern, der findes i grøntsager. Derfor har mange vegetarer et ekstra behov for jern og bør indtage et jerntilskud.

Hvad er et jernsalt?

Et jernsalt er en samlebetegnelse for de jernprodukter der baserer sig på jern med en saltgruppe. Eksempler på jernsalte er: ferrofumarat, ferrosulfat, ferroglukonat. De fleste produkter i Danmark (inkl. jernmixturer) benytter sig af jernsalte. Optagelsen af jernsalte er ifølge Fødevarestyrelsen ret dårlig – ca. 1-10% af jernet herfra optages.

Hvad er jernmangelanæmi?

Jernmangelanæmi (reduceret blodmængde som følge af for lidt jern) er en alvorlig tilstand. Man kan opleve symptomer som afkræftelse og hurtig puls. Jernmangelanæmi betyder, at kroppens organer som hjertet og muskler må deles om en mindre mængde ilt i blodet, og konsekvenserne kan være alvorlige.

Indeholder aminoJern blod fra svin eller andre dyr?

Nej. aminoJern er et helt igennem ikke-animalsk jerntilskud. aminoJern er certificeret af Vegan Society i London. Jerntilskud baseret på hæmjern indeholder typisk jernsalt tilsat lidt hæmjern (normalt 1 mg pr. tablet) udvundet fra okse- eller svineblod.

Skal jeg tage mere jern når jeg dyrker sport på motionsniveau?

Nej, hvis du jogger eller dyrker fitness et par gange om ugen behøver du som hovedregel ikke at indtage et jerntilskud. Eliteidrætsfolk bruger store mængder jern i opbygning af ekstra blodvolumen samt af musklerne, hvilket giver et ekstra behov for jern. Motion øger derudover leverens produktion af hormonet hepcidin, som hæmmer optagelsen af jern fra kosten.

Kan børn tage aminoJern?

Ja, børn over 1 år kan godt tage aminoJern 25 mg. Hvis dit barn ikke er i stand til at sluge tabletten kan du knuse den uden at det ødelægger jernforbindelsens gode egenskaber. Du kan også tilsætte den knuste jerntablet til dit barns mad.

Hvornår skal jeg ikke indtage aminoJern?

Hvis du har et forhøjet jernniveau og for eksempel lider af hæmokromatose skal du ikke tage aminoJern. Du skal heller ikke tage aminoJern hvis du er overfølsom over for tablethjælpestofferne.

Hvor kan jeg købe aminoJern?

aminoJern fås på apoteket, i Matas samt i helsekostbutikkerne.

Hvad er bivirkningerne ved jerntilskud?

Kvalme, forstoppelse eller løs mave er de hyppigste bivirkninger. Årsagen er, at en stor del af jernet fra de traditionelle jerntilskud går til spilde, hvilket giver mavegener. Jerntilskud efterlader store mængder jern i mave- tarmkanalen, hvilket er årsagen til de hyppige gener.

Forekomsten af gener ved jerntilskud afhænger af kroppens behov for jern, jernets optagelighed samt den samlede dosis jern som du indtager dagligt. aminoJern Ferrochel™ er særlig skånsom for maven, da produktet optages 2-4 gange bedre end de traditionelle jerntilskud.

Kan aminoJern tabletten knuses?

Ja, aminoJerns gode optagelse bibeholdes også hvis du knuser tabletten og tilsætter det en sonde eller en anden fødekilde, som ikke hæmmer optagelsen af jern.

Kontakt os